体を動かしてリフレッシュ(＾O＾)
体を動かすって良いですよね。僕としては一番のリフレッシュ法だと思います。
さて僕は花巻温泉のバスケットボール部に所属しておりまして、
5月12日から11月17日まで毎週火曜日に花巻市市民体育館で
午後7時から熱戦を繰り広げています(爆)
僕は毎回ではないですが、仕事明けの日や休みの日には必ず参加し、
気持ちよい汗を流しています(笑)
僕はフロント勤務なので日頃、体を動かす機会がないので
試合をした次の日は必ず全身筋肉痛との闘いです(汗)
でも僕は高校時代もバスケット部に所属していたので実際のところ
あまり苦ではないです(＾皿＾)
--花巻温泉ホテル対抗バスケットボール大会の様子--
皆様もなにか体を動かしてみてはどうでしょうか♪♪
一日10分でも散歩してみるとか階段の上り下りとか
ちょっとしたことでも良いと思います。
なにより体を動かせば健康にも、ストレス発散にもいいですよ～(＾∀＾)
ホテル花巻フロント バスケット小僧Ｓ．Ｔ